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2019-06-19 16:09:06
移動重量取決于移動該重量可以承受的工作單元最弱部分的重量。這是限制因素。采取啞鈴，約束，握力，斜方肌的肩膀力量，脊柱的力量，以保持脊柱的完整性，腿部的力量開始看人，力量的人（背部）如果人們很容易抵抗它。下腹部很容易用來推動人的力量。用你的力量很容易調整重心，啞鈴杠鈴沙袋不會主動調整。睡著的人也會調整。當你解除死者時，你會知道死亡是什么樣的。這時，人就像啞鈴一樣。拿起啞鈴取決于你手臂的力量。舉起手臂只是一個固定的功能。你的腰部，腿部，腹部和背部是吸引人的關鍵。個人理解吧？請說明人們還活著，啞鈴已經死了，當你抱著人的時候，你通常會用你的手臂在你的身體上互相擁抱，然后整個身體被迫，對方也會依靠你，摟著你，當物體是死物時，所有的重量都是由你的手臂攜帶，傳遞到腰部，并且重心，工作有問題，所以無法比較，我可以撐起190磅的人，但是移動一個百磅沙袋很難。
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